Celým názvem ramenní pletenec je vlastně tvořen sedmi skloubeními, přičemž hlavní skloubení je mezi hlavicí pažní kosti a lopatkou. Z hlediska funkce sem dále patří spojení lopatky s hrudníkem, spojení lopatky a klíční kosti nebo také napojení klíční kosti na hrudní koš vpředu na hrudní kost. Aby rameno správně fungovalo, musí být všechna tato skloubení v pořádku. Vzhledem k tomu, že hlavice ramenního kloubu je v poměru k jamce na lopatce veliká, je stabilita ramenního kloubu velmi závislá na správné svalové souhře v této oblasti.

Mezi nejčastější onemocnění pohybového systému v této oblasti patří:

• Syndrom zmrzlého ramene – projevuje se postupným omezením hybnosti a bolestí v oblasti ramenního kloubu. Příčina onemocnění se nemusí prokázat vůbec, nebo se může jednat o následek zranění či virového onemocnění.
• Nestabilita ramenního kloubu – způsobená obvykle sportovním nebo profesním přetížením, nebo následkem úrazu.
• Ruptura rotátorové manžety – jedná se o přetržení úponu jednoho ze svalů, který zajišťuje stabilitu hlavice pažní kosti vůči kloubní jamce.

Cvičení pro oblast ramenních pletenců